건강한 삶을 찾기 위해서...

의도는 우리의 삶, 건강, 미래를 바꿀 수 있다. 

건강을 찾기 위해 의도하기 좋은 곳 
 - 사람이 살지 않는 시골이나 산속
 - 흐르는 물 근처
 - 맑은 햇빛이 비추는 곳
 - 폭풍 직후

  의도하기 위한 시간은 오후 1시가 좋다.  
하지만 장소와 시간에 구애받지 않고 항상 해야할 때는 잠들기 전에는 
반드시 해야한다.

병을 치유하기 위한 성패는 환자의 믿음과 긍정적인 마음에 달려있다.

치료에 성공을 거두기 위해서는  아픈 부위가 정상화되는 과정을 생생하게 시각화해야 하며, 

강력한 심상과 상징을 마음속에 지니고 있어야 하고,

자신이 암을 제압하고 의학 치료 역시 효과가 있을거라고 상상하는 뚜렷한 시각적의도를 끈질기게 품고 있어야 한다. 

시각화하는 방법은 암환자의 경우 환자가 전쟁터에 나가있는 자신의 모습을 그려보는 것이 가장 쉽다.

- 전쟁터에 환자가 훨씬 더 큰 무기를 가지고 작은 무기를 갖고 덤비는 
   암과 맞붙어 싸워 이기는 상상을 한다.

- 자신의 백혈구가 군대가 되어 암세포를 죽이는 장면을 그리기도하고, 
- 암세포에 영양을 공급하는 혈액이 흘러나오는  수도꼭지를 떠올린다음  
  그걸 언제든지 꽉 잠가버릴 수 있다고 상상하기도 한다.

- 비디오게임에 있는 패크맨(입벌리고 가면서 잡아먹는 게임)을 알면
  패크맨이 자기 몸안에 있어서 지나가는 길마다 암세포를 꿀꺽꿀꺽 
  먹어 치우는 상상도 좋다.

어쨌든 환자는 자신의 적을 말살하고 싶어 해야만 한다.
자신이 어려운 상황에 직면했을때는 우리가 무엇을 하기 위해 이 세상에 
태어났는 지를 끊임없이 생각하면 우리자신을 보호할 수있다.